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Grüße aus Coronahausen

In dieser Folge sprechen wir – hauptsächlich Annika – darüber, wie die aktuelle Situation Einfluss auf uns nimmt und wie wir uns zur Zeit beschäftigen. Wir geben euch Tipps, was ihr tun könnt und berichten von unserem Alltag.

Sport

Les Milles – whatch.lesmillesondemand.com 

cyberfitness – https://www.facebook.com/cyberfitness.de/posts/2963352873744067

Psychische Gesundheit

Deutsche Depressionshilfe Instagram mit Highlight zum Thema Hilfe bei Corona und Depressionen – https://www.instagram.com/stark_gegen_depression/?hl=de

Chats und Online Foren:

Online-Programm therapiebegleitend, gerade auch so – tool.ifightdepression.com

Telefonseelsorge:

0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222

Apps

Houseparty – https://houseparty.com

7mind – https://www.7mind.de

Registrierung für die Zuzahlung von der Krankenkasse – https://www.7mind.de/krankenkasse

Headspace – https://www.headspace.com/de

Calm – https://www.calm.com

Bleibt gesund!

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